Resumen

Para los padres fumadores de niños con asma, su "vicio" suele ser un suplicio que les genera un gran cargo de conciencia y sentimiento de culpa. Y a pesar de que muchos lo intentan, no todos son capaces de dejarlo. 
Aquí te damos algunas explicaciones que justifican que intentes dejar de fumar, y algunas estrategias para lograrlo.

¿Por qué fumar es malo?

Hoy en día sabemos que:

• • los hijos de madres que fumaron durante el embarazo tienen asma a más temprana edad (desde lactantes)
  • los hijos cuyo cuidador principal (la persona que más rato pasa con él) es fumador, tienen asma más precoz (desde lactante)
  • el tabaco es un irritante del arbol respiratorio y puede ayudar a desencadenar una crisis de asma
  • el tabaco puede hacer que una crisis de asma dure más tiempo

Piensa además que:

• • Es un mal ejemplo para cuando el niño se haga mayor
  • Es malo para tu salud
  • Es malo para la salud de tu hijo

¿Usar cachimba es menos malo que fumar tabaco?

Los fumadores de cachimba están expuestos a muchos químicos tóxicos, algunos de los cuales se sabe que causan cáncer. Dado que fumar pipa de narguile proporciona la misma cantidad de nicotina que fumar cigarrillos, al igual que los cigarrillos, la exposición a la nicotina de estas pipas puede conducir a la adicción que resulta del consumo regular de tabaco. Más información aquí

¿Los efectos del tabaco se transmiten de una generación a otra?

Se ha propuesto una influencia transgeneracional de la exposición prenatal al humo del tabaco en el desarrollo del asma por algunos trabajos de investigación, pero la evidencia sigue siendo escasa.

Un grupo de investigadores de Noruega¹ ha examinado el tabaquismo de la abuela cuando estaba embarazada de la madre en relación con los resultados de asma en el nieto  dentro del estudio de cohortes materno e infantil de Noruega (MoBa). El estudio se centró en el momento que los nietos tenían 36 meses de edad (3013 casos) y 7 años de edad 

RESULTADOS:

• • Hasta un 23.5% de las madres informaron que su madre fumaba cuando estaban embarazadas. El hecho de que la abuela fumara cuando estaba embarazada se asoció con el asma a los 36 meses y a los 7 años  de edad 
  • Esta asociación persisitió independientemente de que la madre fumara o no cuando estaba embarazada de su hijo.

CONCLUSIONES:
El hecho de que la abuela fumara cuando estaba embarazada aumentó el riesgo de asma en el nieto, independientemente del estado de fumador de la madre. 

1. Publicado en Thorax. 2015 Mar; 70 (3): 237-43.

 

Algunas estrategias sencillas para dejar de fumar

Es bueno pedir ayuda. Si tienes un hijo con asma, eres fumador-a, y quieres dejarlo, lo mejor es que pidas ayuda.

• • Primero a la gente que te rodea, para que te estimule en tu propósito y no te ponga cerca la tentación.
  • Segundo a los profesionales, ya que existen muchas modalidades de ayuda: grupos, parches de nicotina, técnicas de relajación, etc.

Si no eres capaz de dejar de fumar

• • Ante todo no fumes en casa: satúrate bien en la calle, porque ya ni en el trabajo está permitido.
  • Recuerda que tu casa es el lugar donde tu hijo o hija debe estar más protegido, por eso no debe existir sitio para fumar en la casa. Deja  tu hogar libre de humos de tabaco.
  • Ventila bien la casa si alguien ha fumado.
  • Recuerda que cuando fumas un único cigarrillo en una habitación, las partículas y humos de este permanencen allí durante horas.